私は眠りのサイクルがちょっとおかしい。帰って家事やら風呂やら落ち着くのが20時過ぎ、そこから自由時間で22時～23半で寝落ちする。 そして深夜2時〜3時に目覚める。アラームが鳴るまで寝てるときもあるが、ほぼ毎日夜中に起きる。そして太陽が登ったら30分…